Oslávte Deň bez áut a choďte s deťmi do školy na bicykli! Alebo sa pokojne vyberte na výlet po škole!
Chodíte do školy a škôlky na bicykli? Je to možné aj s najmenšími cyklistami! Vyskúšajte to 22. septembra, oslávte medzinárodný a celoeurópsky Deň bez áut a ukážte svojim deťom, že na krátke vzdialenosti auto nie je potrebné. Čoraz viac škôl rieši nový fenomén "mama-taxi" - rodičov, ktorí vozia svoje deti do školy a škôlky, často na veľmi krátke vzdialenosti. V okolí škôl tak vznikajú nepríjemné dopravné zápchy, nehovoriac o vplyve takýchto dopravných prostriedkov na životné prostredie
každodenných ciest. Pediatri už dlho upozorňujú, že deti majú nedostatok pohybu a priberajú. Až 80 % detí má nedostatok prirodzeného pohybu a 12 % dievčat a 25 % chlapcov má nadváhu. Skoncujte s pasívnym životným štýlom, skúste to bez auta a do školy a škôlky jazdite na bicykli! Jazda na čerstvom vzduchu vaše dieťa naštartuje do nového dňa, rozprúdi jeho krvný obeh, okysličí telo a mozog a nabije ho pozitívnou energiou a
skvelou náladou, ktorá vydrží po celý deň.
Buďte v bezpečí
Pre menšie deti je ideálne vybrať dvojkolesový bicykel, vedľa ktorého môžete pohodlne chodiť (aj s mladším súrodencom v kočíku). Je dôležité, aby dieťa vedelo bicykel bezpečne ovládať a spoľahlivo brzdiť. Na bicykli, pokiaľ ide pomaly, môže dieťa jazdiť po chodníku, ale na bicykli už musí rešpektovať pravidlo, že na chodník patria len chodci, pokiaľ nie je značkou vyznačené inak, a dieťa s bicyklom naň nepatrí. Je preto potrebné vyberať si cyklotrasu a menej frekventované cesty. Ak sa vaša škola alebo škôlka nachádza v centre mesta a je tam hustá premávka, cestovanie s deťmi nemusí byť bezpečné.
S väčšími deťmi choďte na bicykli. Pred prvou jazdou si dôkladne preštudujte trasu, aby ste sa uistili, že na ceste nenarazíte na žiadne náročné úseky. Dodržiavajte pravidlá cestnej premávky a jazdite opatrne, snažte sa predvídať možné nebezpečenstvá a vyhýbať sa nebezpečným situáciám. Nechajte dieťa jazdiť pred vami a prispôsobte jazdu jeho schopnostiam a možnostiam. Nezabúdajte, že deti ťažšie odhadujú rýchlosť a ľahko sa odpútajú od bezpečného sledovania cesty. Preto ich neustále sledujte a v prípade potreby ich usmerňujte. Nenechajte ich bezhlavo sa rútiť vpred a vždy majte dohodnuté body, kde vaše dieťa zastaví a počká na vás. Ak cyklotrasa križuje cestu, je lepšie zastaviť, spoločne previesť bicykel a prejsť na druhú stranu a pokračovať v ceste. Rovnako dôležité je správne oblečenie a vybavenie - aj na cyklotrase musí byť dieťa dobre viditeľné, preto sú skvelé reflexné pásy, vesty.
a oblečenie v jasných neónových alebo fosforeskujúcich farbách. Samozrejme, kvalitná a dobre padnúca prilba je nevyhnutnosťou.
Dobre zabezpečte bicykel
Nezabudnite bicykel pred vyučovaním bezpečne uzamknúť. Ako to urobiť? Nezamykajte bicykel len za ráfik, rám je najcennejšou časťou bicykla, preto ho zamknite ako prvý a pridajte zadné koleso a kazetu. Ak máte pri zámku aj ďalšie lanko, pretiahnite ho cez predné koleso. Všetko cenné, čo môžete odložiť, potom z bicykla odložte a odneste do šatne.
