Filip, kedy je vhodný čas začať lyžovať? Niektorí nadšení rodičia by najradšej postavili svoje dieťa na lyže hneď, ako sa naučí chodiť.
Odporúča sa začať lyžovať, keď je vaše dieťa fyzicky vyspelé a má záujem. Vo všeobecnosti sa odporúča začať okolo 3 až 4 rokov, keď má dieťa zvládnutú koordináciu a dokáže počúvať pokyny. Kľúčové je tiež vytvoriť pozitívny zážitok a nevyvíjať na ne tlak, aby podávali výkony.
Mali by sa rodičia ujať výučby sami, alebo odporúčate prenechať výučbu odborníkom, a ak áno, PREČO?
Odporúčam zveriť výučbu profesionálom. Profesionálni inštruktori majú nielen potrebné zručnosti, ale aj skúsenosti s učením detí. Sú vyškolení na to, ako učiť hrou a tešiť sa z každého pokroku. To vytvára pozitívny zážitok, zatiaľ čo rodičia sa môžu sústrediť na podporu a povzbudzovanie svojho dieťaťa bez stresu z učenia.
Je jasné, že existuje veľa rôznych názorov na to, ako naučiť dieťa lyžovať, avšak praktické rady lyžiarskeho inštruktora, ktorý sa výučbou detí intenzívne zaoberá, môžu byť pre rodičov prínosom a inšpiráciou. Prezradíte teda čitateľom pomyselné "PATERO" Filipa Zemana?
1. Pohoda je kľúčová: Vytvorte príjemné prostredie a zamerajte sa na radosť z hry. Bez tlaku na výkon bude učenie efektívnejšie.
2. Prispôsobte sa dieťaťu: Každé dieťa je jedinečné. Sledujte jeho tempo, rešpektujte jeho limity a oceňte každý pokrok.
3. Cvičenie, nie nátlak: Zamerajte sa na postupné zlepšovanie techniky. Zameranie sa na rýchly pokrok môže deti odradiť.
4. Rady odborníkov: Využívajte služby profesionálnych inštruktorov. Poskytujú deťom nielen technické zručnosti, ale aj psychologickú podporu. Ich skúsenosti sú neoceniteľné.
5. Rodinná zábava : zapojte do lyžovania celú rodinu. Spoločný zážitok posilňuje rodinné vzťahy a dodáva deťom väčšiu motiváciu.
Aký je váš názor na deti a skialpinizmus? Áno alebo nie?
Áno, skialpinizmus môže byť pre deti pozitívnou skúsenosťou, ale s opatrnosťou. Je dôležité rešpektovať fyzické a mentálne schopnosti dieťaťa. Mali by začínať s ľahkými trasami, vždy s primeraným vybavením a pod dohľadom skúsených sprievodcov. Dôraz by sa mal klásť na bezpečnosť a postupné oboznamovanie sa s novými zručnosťami. Skialpinizmus môže byť skvelým spôsobom, ako rozvíjať lásku k horám a prírode, pokiaľ sa vykonáva zodpovedne a bezpečne.
Akú úlohu zohráva samotný výber lyžiarskeho vybavenia a čo odporúčate?
Výber lyžiarskej výbavy pre deti je rozhodujúci pre ich pohodu a bezpečnosť na svahu. Začnite s lyžami a viazaním, ktoré sú vhodné pre začiatočníkov a umožňujú ľahké ovládanie oblúka. Lyže by mali dosahovať výšku nosa dieťaťa. Vyhnite sa topánkam, ktoré sú príliš tuhé, aby udržali nohy pohyblivé. Prilba a okuliare sú nevyhnutné na ochranu hlavy a očí. Odporúčam poradiť sa s odborníkom alebo inštruktorom, ktorý vám pomôže vybrať správnu veľkosť a typ výstroja pre schopnosti a potreby vášho dieťaťa.
Predstavujeme vám Filipa Zemana
Filip kedysi súťažil v akrobatickom lyžovaní a po ukončení lyžiarskej kariéry považoval za dôležité rozvíjať a podporovať pohybové aktivity v živote detí.
Za svoj cieľ si stanovil naučiť čo najviac detí športovať, využiť šport na vytvorenie základov zdravého životného štýlu a nezabúdať na to, aby športom udržiavali seba a svojich rodičov šťastných a zdravých.
Tieto myšlienky ho viedli k založeniuagentúry Sportkids, ktorá má rôznorodé projekty a dlhodobú víziu rozvíjať túto myšlienku: POHYB - ZDRAVIE - DETI!
